FAZLA KAFEİN TÜKETİMİ

Kafein birçok içecek ve yiyecekte bulunan uyarıcı bir maddedir. Kahve, çay, enerji içecekleri, çikolata ve bazı ilaçlar kafein içerir.

Fazla kafein tüketiminin bazı olumsuz etkilere neden olabileceğini biliyor musunuz ?

Eğer fazla kafein alımının size olumsuz etkileri olduğunu düşünüyorsanız tüketiminizi azaltmak veya kafeini tamamen kesmek iyi bir tercih olacaktır