NEDEN MEYVE YEMELİYİZ?

Meyvelerin her birinin farklı renkte olması, içerdikleri vitamin-minerallerin de farklı olduğunu gösterir. Bu yüzden meyve tüketimimizi çeşitlendirmek önemlidir.

Meyve tüketmek vücuda nasıl bir etki sağlar?

• Sindirimi düzenler

• Enfeksiyondan korur

• İshale iyi gelir

• Enerjinizi arttırır

• Bağışıklık sistemini korur

• İçerdiği A,C,E vitaminleri ile antioksidan özelliğe sahiptir.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir

• Kan basıncını düzenler